8 gute Gründe fürs kreative Schreiben

15. Sep. 2019

Schreiben ist oftmals ein guter Anfang um innere Bilder, Wünsche, Ideen oder Visionen festzuhalten und in einer ersten, greifbaren Form nach außen zu bringen und sichtbar zu machen. Kreatives Schreiben schenkt dem inneren Raum und ermöglicht es Stück für Stück […]

Leben, lieben, leuchten- Wie du aus eigener Kraft glücklich wirst! Ein Interview mit Lea Hamann

24. Jul. 2019

Heute freue ich mich ganz besonders dieses schöne Interview mit Lea Hamann mit dir zu teilen. Ich selbst bin vor vielen Jahren ganz zufällig auf Lea gestoßen und war wirklich sehr glücklich (und erleichtert) als ich feststellen durfte, dass es […]

Frühstück To Go – Hirseporridge mit Beeren der Saison (vegan & glutenfrei)

14. Jul. 2019

Heute möchte ich dir ein super leckeres und leichtes Frühstückssrezept für unterwegs vorstellen. Du kannst es wunderbar zur Arbeit, zu einem Termin aber auch gekühlt mit zum See oder auf einen anderen Ausflug mitnehmen. Dieses „Frühstück To Go“ enthält nicht […]

Kleine Botschaft für die Seele – Entdecke deine, innere Stimme

9. Jul. 2019

In der heutigen Seelenbotschaft geht es um das Thema „Entdecke deine innere Stimme“. Denn immer mehr Menschen machen die Erfahrung, dass das Leben plötzlich nicht mehr so funktioniert wie früher, Situationen im außen wegbrechen oder sich über den Verstand nicht […]

Kleine Botschaft für die Seele – Wahrhaftigkeit

20. Jun. 2019

In der heutigen Seelenbotschaft geht es um das Thema Wahrhaftigkeit. Denn die Wahrhaftigkeit ist ein Wegweiser der dich ganz tief zu dir selbst führt und dich so, aus einer Tiefe heraus, mehr und mehr authentisch werden lässt. Die Frage dabei […]

Kleine Botschaft für die Seele – Im Frieden sein

8. Jun. 2019

In der heutigen Seelenbotschaft geht es um das Thema Frieden, ein Gefühl welches wir doch alle ganz tief in uns spüren wollen. Wenn wir mehr und mehr Frieden in uns erzeugen, sind wir nicht mehr davon abhängig was um uns […]

Über die Seelenbotschaften

7. Jun. 2019

Auf dieser Seite findest du nun regelmäßig kleine Seelenbotschaften zu einem bestimmten Thema. Ich schreibe auch über Dinge die mich derzeit selbst bewegen, mir auf der Seele liegen und meiner tiefsten, inneren Wahrheit entsprechen. Vielleicht empfange ich aber auch ganz […]

Selleriesaft – grün, gesund, gut!

3. Jun. 2019

Selleriesaft ist derzeit in aller Munde und auch ich habe vor einem viertel Jahr angefangen regelmäßig das grüne und wie ich finde leckere Gemüse zu trinken. Jetzt wird es so langsam Zeit für ein erstes Fazit! Wie ich Selleriesaft einnehmen, […]

Wie du unangenehme Gefühle verwandeln kannst (mit Übung)

25. Apr. 2019

Gefühle sind unsere täglichen Begleiter und wir nehmen sie überall mit hin. Doch gerade mit den unangenehmen Gefühlen wie Ärger, Angst, Wut, Hass, Scham oder Ohnmacht haben wir so unsere Schwierigkeiten. Die meisten haben nie gelernt eigenverantwortlich, bejahend und ganz […]

FOOD & MOOD – Warum sich eine pflanzenreiche Ernährung auch positiv auf deine Stimmung auswirkt

1. Apr. 2019

Immer mehr Menschen legen Wert darauf sich in ihrem Körper wohl zu fühlen und achten daher vermehrt auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Neben einer überwiegend frischen und pflanzenbasierten Kost, gibt es aber noch viele weitere Faktoren die zu einem […]

„Frühlingssmoothie“ – Gesund, leicht & lecker

26. Mrz. 2019

Der Frühling steht vor der Tür und wer an diesen Tagen die ersten Sonnenstrahlen mit einer leckeren und leichten Vitaminbombe genießen möchte, der sollte unbedingt dieses Rezept ausprobieren.  Obst- und Gemüsesmoothie schmecken nicht nur cremig, süß und lecker sondern sind […]

„Der Orangene“ – Frühstücksaft gesund & lecker

12. Mrz. 2019

Selbstgemachte Obst- und Gemüsesäfte erfreuen sich immer mehr einer großen Beliebtheit und das hat natürlich auch seinen Grund. Denn im Vergleich zu gekauften Säften enthalten sie weder zusätzlichen Zucker noch Konservierungs- oder andere Zusatzstoffe. Deshalb sind sie auch schon für […]

5 Möglichkeiten dein Potenzial zu entdecken & zu entfalten

4. Mrz. 2019

Jeder trägt ganz unterschiedliche und individuelle Potenziale und Fähigkeiten in sich. Meistens sind sie uns jedoch nicht wirklich bewusst. Vielleicht sehen wir sie als selbstverständlich an oder uns fehlt die Motivation zur Umsetzung. Möglicherweise haben wir auch ganz den Zugang […]

Frühstücksrezept – Mandelporridge mit Banane und Zimt (vegan & glutenfrei)

15. Jan. 2019

Dieses Mandelporridge gehört für mich, fast täglich, zu einem ausgewogenen Frühstück dazu. Es schenkt viel Energie, hält lange satt, liegt zudem leicht im Magen und schmeckt natürlich sehr, sehr lecker. Besonders gerne esse ich es noch richtig warm und mit […]

Linzertorte (vegan & glutenfrei)

13. Dez. 2018

Was wäre die Vorweihnachtszeit ohne Linzertorte. Sie ist eine meiner absoluten Lieblingskuchen!!! Ich freue mich deshalb sehr, heute ein leichtes und leckeres Rezept mit dir zu teilen, dass auch für Allergiker oder Veganer bestens geeignet ist. Ich wünsche dir recht […]

Herbstrezept 3: Köstlicher Apfel- Mandelkuchen (vegan & glutenfrei)

11. Nov. 2018

Heute stelle ich dir ein weiteres Herbstrezept vor, welches man mit saftigen Äpfeln zubereiten kann. Natürlich kannst du das Rezept das ganze Jahr über verwenden aber ganz besonders lecker schmeckt es mit ganz frisch geernteten Äpfeln. Ein kleiner Tipp von […]

Herbstrezept 2: Saftige Apfelpancakes (vegan & glutenfrei)

30. Okt. 2018

Dieses leckere Rezept reicht für ca. 17 – 20 Pancakes. Das Tolle daran ist, dass die Pancakes nicht in der Pfanne gebruzzelt sondern fettfrei im Ofen gebacken werden. Besonders köstlich schmecken sie auch wenn du sie einen Tag nach der […]

Herbstrezept: Apfelmus mit Zimt (vegan & glutenfrei)

9. Okt. 2018

Der Herbst ist eine meiner Lieblingsjahreszeiten. Ich mag es sehr wenn die Tage wieder kürzer werden, die Hitze des Sommers nachlässt und die Sonne trotzdem noch angenehm warm scheint. Die letzten Tage ging es für mich hinaus auf die Apfelwiesen […]

Leckere Beerenmuffins (roh, vegan, glutenfrei)

26. Sep. 2018

Bei diesen Beerenmuffins bleibt der Backofen aus. Sie sind nicht nur ein schmackhafter Hingucker sondern auch ein Traum für alle Beerenfreunde. Der Muffin kann nach belieben dekoriert und z.B. zu einem leckeren Früchtesmoothie serviert werden. Viel Freude beim Ausprobieren! 🙂 […]

Backen mit Herz – Süßes Bananenbrot (vegan & glutenfrei)

20. Sep. 2018

Dieses süße und leckere Bananenbrot ist nicht nur etwas für kleine sondern auch für große Naschkatzen. Es ist ideal für den kleinen Hunger zwischendurch und auch noch super einfach und schnell gemacht. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren 🙂 […]

Geschichten – magische Orte für die innere Entfaltung

17. Aug. 2018

Lese in meinem Artikel für Familien – Fragen.de warum auch du  öfters Geschichten lesen, hören, schreiben oder erfinden solltest. Du erfährst welche angenehme und beruhigende Wirkung Geschichten auf dein Wohlbefinden haben, wie sie spielerisch an liebevolle Werte erinnern und dabei […]

10 Anzeichen dafür, dass deine wahren, inneren (Herzens-) Bilder in die Welt wollen!

16. Jan. 2018

Wir leben in einer spannenden Zeit des Bewusstseinswandels. Die alten und bekannten Egostrukturen brechen immer weiter auf und das wahre, innere Sein mit all seinen Gaben und Potenzialen will zum Vorschein kommen. Das Herz möchte sich wieder voll und ganz […]

„Spirituelles Schreiben“ von Buchschreiben.com

19. Okt. 2017

Ganzheitliches Schreiben als Weg zu einzigartigen Texten Ein Buch zu schreiben kann sehr viel mehr sein, als nur Geschichten zu erzählen, um sie möglichst gewinnbringend verkaufen zu können. Wer seine Beobachtungsgabe schärft und lernt, in sich selbst hineinzuhören, wird bald […]

Dem inneren Raum geben & den inneren Bildern näher kommen (3 kleine Impulse)

5. Mai. 2017

Um dich mit deinen inneren Bilder zu verbinden braucht es die bewusste Auseinandersetzung mit deinem Innenleben. Denn die Arbeit an dir selbst und die damit verbundenen inneren Schritte sind genauso wichtig wie die äußeren, sichtbaren Tätigkeiten und Handlungen. Was am Anfang […]

Was dir deine Kindheit über deine inneren Bilder verrät (4 Fragen an dein inneres Kind)

5. Sep. 2016

Bestimmt kannst du dich noch (vage) an deine Kindheit und an deine Leidenschaften und Vorlieben von damals zurückerinnern. Denn oftmals sind uns die Bilder aus früheren Zeiten völlig abhanden gekommen und in Vergessenheit geraten. Vielleicht weil wir sie ab einem […]